记者从三门峡市气象台了解到

2017年06月16日 | 作者:

近日,我市雨水不多,气温较高,夏天的“热情”日益高涨。据了解,未来一周,闷热的天气还将继续,小伙伴们,凉鞋、短裤穿起来,西瓜、雪糕吃起来吧!

6月14日上午,记者从三门峡市气象台了解到,未来7天我市以晴到多云天气为主,易发局地强对流天气。最高气温30℃~33℃,最低气温19℃~22℃。6月15日(周四)多云,午后局地有阵雨、雷阵雨,偏东风2级~3级,气温20℃~30℃;6月16日(周五)多云到晴,偏西风2级,气温20℃~32℃;6月17日(周六)晴间多云,偏西风2级~3级,气温20℃~32℃;6月18日(周日)晴到多云,偏西风2级,气温20℃~33℃;6月19日(周一)多云,偏西风2级,气温19℃~33℃;6月20日(周二)多云转阴天,有阵雨、雷阵雨,偏东风3级,气温21℃~30℃;6月21日(周三)阴天转多云,偏东风2级,气温22℃~31℃。

市气象台特别提醒,近期我市午后多发局地雷雨大风、冰雹、短时强降水等强对流天气,山区更易出现此类极端天气,需做好防范。从气温上看,未来一周我市日均最低温基本在20℃以上,日均最高温更是稳定在30℃以上。炎炎夏日,人们容易心绪不宁、流汗烦躁,总想懒洋洋待在空调房里,或者贪食冰镇食物。但根据中医养生理论,夏季是自然界和人体阳气最旺的时节,居住或饮食过于寒凉会阳气,易导致身体不适。其实驱热解暑的科学方法有很多,比如多吃些苦瓜、油麦菜、芹菜等具有清热作用的苦味蔬菜;夏季昼长夜短的特点,适当晚睡早起并延长午休时间;尽量避开高温时段出行,晨起或傍晚天气凉爽时到河湖水边、树林公园等空气清新的地方散步纳凉等。

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